Recept - Knäckemüsli - ctl00_cph1_prodimg

Knäckemüsli

Gör din egen

(1) Bryt 8 små knäckekakor i små bitar.

(2) Hacka 1 dl torkade aprikoser fint.

(3) Blanda 1 dl russin och aprikoserna med
     knäckekrosset.

(4) Häll i torkade solroskärnor och pumpafrön.

(5) Blanda ner en matsked kanel och rör om.

(6) Servera müslin till fil eller yoghurt.

Här är Mini Rut Brungräddat väldigt gott. De små rutorna är
fluffiga och smakrika. Rostade hasselnötter, torkade tranbär eller
torkade äppelskivor är också väldigt goda att ha i.

Ingredienser

1 dl torkade aprikoser
1 dl russin
Torkade solroskärnor och pumpafrön
1 msk kanel
Fil eller yoghurt
Mini-Rut Brungräddat

Näringsvärde / 100g

Energivärde
Fett
-varav mättat fett
Kolhydrat
-varav sockerarter
Fiber
Protein
Salt

Bild för nedladdning